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减肥效果的个体差异为什么这么大？
这句话对很多胖子来说，可谓是千真万确。更有意思的是同样的减吧方法，对有的人是立竿见影，而对另外一些人则毫无动静。另外，有些人用低脂饮食减肥明...
2023-10-17
要想孩子数学好，旋转运动少不了！
2011年，英国伯明翰大学的英语和语言学讲师（他曾对交际手势进行过研究）马库斯帕尔曼(MarcusPerlman)在YouTube网站上看到...
2023-10-17
什么是“早（餐）好”中的"好”？
“早好中饱晚吃少”是中国民间对一日三餐该如何吃的一个非常流行的说法。有意思的是早餐对健康的重要性被越来越多的科学研究所证明。除了可以为人提…
2023-10-17
动温泉：让每个人都能动起来！
随着中国快速的老龄化，老弱病残人群的也在迅速增加。虽然运动对健康的重要性在过去的几十年中已被大量的科学研究所证明，但对最需要运动的老弱病残人...
2023-10-17
壶铃练力量的独特作用
说到举铁，哑铃和杠铃可能是大家更熟悉的器械，对壶铃可能就了解不多了。壶铃的英文名字Kettlebell,壶字是来自因为壶铃的形状像一个.
2023-10-17
运动抗癌的未来：机理和高科技的突破！
谈癌色变！人类最凶险疾病癌症在很多国家都已经跃为人的第二号杀手，并大有在未来几年里超过心脑血管疾病成为第一杀手。为了提高百姓对癌症预防和治疗...
2023-10-17
运动抗癌的现在：有“药”就有方！
运动是良药！过去几十年的国内外大量的研究证明运动在预防和治疗癌症中的积极作用，运动在国外也已经作为“协同药”进入癌症治疗的临床第一线…
2023-10-17
运动抗癌的过去：是癌症病人创造了历史！
癌症是因为异常细胞侵入其它组织，扩散至身体的其他部位并失控生长的疾病。因为现代人不健康的生活方式（例如抽烟、不运动、吃垃圾食品、压力大、肥胖...
2023-10-17
